飯前喝湯好處多,教你一道適合秋天的湯

            2019-10-08 13:39 來源:未知 作者:石家莊生活網
            飯前喝湯好處多,教你一道適合秋天的湯

            “飯前喝碗湯,勝似良藥方”,這也充分說明了飯前喝湯的好處,還是很有科學依據的,飯前喝湯可以讓整個消化系統活躍起來,可以很好的滋潤腸道,還能減少腸道疾病,對于女性朋友來說,飯前喝湯,可以讓人有飽腹感,減少主食的攝入量,有助于保持身材。

            飯前喝湯這個傳統,在我家也一直保留,湯是必不可少的一道菜,秋天天氣干燥,適量的喝些湯,也能幫助我們減少干燥對人的影響,鮮美清爽。

            下面分享一道牛肉丸蘿卜湯的食譜給大家,非常適合秋天飲用,做法簡單,清淡爽口,特別好喝。

            牛肉丸白蘿卜湯

            飯前喝湯好處多,教你一道適合秋天的湯,鮮美清爽,做法簡單

             

            配料:

            白蘿卜500克、牛肉丸180克、牛肉湯適量、芹菜適量、鹽適量、雞精適量

            烹飪步驟:

            1.準備好所有的材料

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            2.白蘿卜去皮滾刀切,芹菜切段備用

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            3.鍋中倒入適量的牛肉湯燒開

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            4.放入白蘿卜,大火燒開轉小火燉煮15分鐘

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            5.然后放入牛肉丸,繼續燉煮10分鐘

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            6.加入適量的雞精和鹽調味

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            7.撒上芹菜段,即可關火

             

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